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        幸福，是每個人都想要的。我們總是喜歡說追求幸福，彷彿幸福必須經過一番競爭或奮鬥才能獲得，其實它來自自我的「放下」、煩惱的「消融」，而不是任何東西的獲得。
        聖嚴法師曾告訴我們：真正的幸福，不必依賴任何外在的人事物，也不是來自變幻無常的情緒與感覺，而是讓心回歸一種清楚、愉快與平靜的狀態。
        因此，透視煩惱，進而運用方法化解、對治煩惱，到最後完全放下煩惱，這時，幸福便不求自來了。