流感季節如何增強免疫力？
美國暢銷作家兼電視主持人「廚師醫生」拉普馬指出
六項食品可以有助於提升人體免疫力。
1.蘋果、洋蔥、花椰菜以及番茄等蔬果 2.雞湯 3.綠茶 4.鮭魚、鮪魚、沙丁魚、牛奶以及穀類早餐麥片等 5.含有活菌的優格及發酵乳 6.辣椒、青椒、紅椒，或者草莓、番石榴、奇異果、柳橙、木瓜、甜瓜等
六項食品可以有助於提升人體免疫力。
1.蘋果、洋蔥、花椰菜以及番茄等蔬果 2.雞湯 3.綠茶 4.鮭魚、鮪魚、沙丁魚、牛奶以及穀類早餐麥片等 5.含有活菌的優格及發酵乳 6.辣椒、青椒、紅椒，或者草莓、番石榴、奇異果、柳橙、木瓜、甜瓜等
0 Response to "流感季節如何增強免疫力？"